التخطي إلى المحتوى
وصفه الثوم والليمون لحرق الدهون المتراكمه فى الجسم

وصفه الثوم والليمون لحرق الدهون المتراكمه فى الجسم

هل تبحث عن وصفة للتنحيف، هل مللت من الكرش الذي يعطيك عمرا أكبر، ويحد من حركتك بسهولة، و يجعلك قلقا من شكلك، جرب وصفه الثوم والليمون لحرق الدهون المتراكمه فى الجسم، وخصوصا الدهون المتراكمة في الكرش ،والتي هي من أصعب الدهون إزالة بعد تكونها، يعرف الثوم بخواصه المضادة للالتهاب فهو مضاد حيوي طبيعي يزيد من مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، وبمحاربته للكوليسترول وقدرته على تخليص الجسم من الدهون، والليمون معروف منذ القدم بكونه المحارب الطبيعي الأول للسمنة، وهو صديق الجميع في حمياتهم الغذائية حيث يشرب مع الماء أو الكمون، أو يضاف للسلطات المتنوعة للحصول على وزن مثالي، وصفتنا اليوم تخلط بين المكونين وهي سهلة التحضير ، وتعتمد نتائجها على الوزن لديك , فكلما كان وزنك أكبر ستحتاج لاستخادمها لفترة أطول.

المكوّنات

ثلاثون فصاً من الثوم المقشر مع ضرورة عدم تقطيعه.
أربع حبات من الليمون الأصفر الكبير الحجم.
ستة كاسات من الماء.
كمية مناسبة من البقدونس الطازج ( اختياري ).

طريقة التحضير

  • نقطع الليمون إلى شرائح  و نضع كافة المكوّنات في وعاء على النار ما عدا البقدونس، ثمّ نتركها حتى تغلي غلوة واحدة.
  • نترك الخليط حتى يبرد ثمّ نضيف كمية البقدونس إلى المزيج.
  • نصفي المزيج باستخدام مصفاة ونحتفظ بالمزيج في إناء من الزجاج وليس من البلاستيك، ثمّ نحفظه في الثلاجة.
  • نشرب مقدار فنجان من القهوة من هذا المزيج لثلاث مرات في اليوم قبل أو بعد الوجبات الأساسية مع ضرورة الاستمرار على هذه الوصفة حتى الوصول إلى النتيجة المطلوبة.

التعليقات