نصائح مهمة لكل من يخطط للسفر 

نصائح مهمة لكل من يخطط للسفر

مع دخول فترة الربيع، يصبح خيار التنقل بين الأماكن المختلفة، والسفر من بلد إلى آخر أكثر رواجا كفكرة لتغيير الروتين ، وأهم ما يجعلك بمزاج جيد خلال السفر ، هو تأمين الإحتياجات الأساسية ، التي سوف تحتاجها  وتستعملها خلال رحلة سفرك، و في هذا المقال نقدم لكم نصائح مهمة لكل من يخطط للسفر  :

  • عند إعداد حقيبة السفر تأكد من أنها تحتوي على عدد كاف من الملابس الداخلية ،  ملابس للخروج ، جوارب، وملابس مريحة خلال فترة بقاءك في الأماكن المغلقة ،  مثلا غرفة الفندق الذي سوف تبقى فيه.

  • تأكد من أنك أخذت ما يلزمك للحماية من أشعة الشمس , إذا أردت قضاء إجازتك في أماكن مفتوحة وكنت تعرف مسبقا أنك سوف تتعرض للشمس كثيرا، سوف تحتاج إلى نظارات شمسية، قبعة، و واقي شمس مناسب لبشرتك ، أهم ما يجب أن يتوفر في واقي الشمس الذي يجب أن يتوفر لديك ، هو أن يكون معامل الحماية لا يقل عن 15 ،  وأن يكون مكتوب عليه Broad Spectrum  حتى يحميك من أشعة الشمس فوق البنفسجية أو الأشعة فوق البنفسجية B

  • بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء ، يجب أن يقوموا بالتخلص من الشعر الزائد مسبقا قبل الرحلة ، و أيضا يجب أن تحتوي حقيبة السفر على أدوات الحلاقة و وسائل إزالة الشعر المناسبة ،  أو يمكنك شراء تلك الأدوات من أقرب متجر عند وصولك.

 

  • من الأمور المهمة التي يجب أن تتوفر في حقيبتك ،  عدة إسعاف أولي بسيطة مثلا : لاصق للجروح , شاش مربع ، مطهر للجروح والحروق ، ملاقط و دبابيس ، مسحات كحولية مطهرة  ، بخاخات أو كريمات طاردة للحشرات ،

  • أيضا سوف تحتاج لفرشاة ومعجون الأسنان و خيوط الأسنان الخاصة بك ، و عطرك المفضل مع مزيل الرائحة الذي اعتدت استخدامه في حياتك اليومية

  • لا تنسى أن تأخذ جميع ما تحتاجه من الأدوية إذا كنت تتبع نظام علاجي معين ، مثل أدوية السكري والضغط ، كما قد تحتاج لبعض المسكنات ، أدوية الحساسية  ، أقراصا مضادة للأسهال وأخرى للغثيان ، قد يشكوا  البعض من الدوخة والغثيان في حال انتقالهم بالطائرة ، وخلال الرحلات البحرية ،  أو قد تحتاج إلى منوم إذا كنت ستسافر لفترة طويلة , ولا ترغب بالبقاء مستيقظا ، وتحسبا لأي طارىء خذ بعضا من تلك الأدوية في حقيبتك ، استشر الصيدلي حول ما قد يمكنك أخذه معك ، وما قد تحتاجه من أدوية ومسكنات

  • إذا كنت سوف تنتقل إلى أماكن لست متأكد من جودة الحياة الصحية فيها , يفضل أن تراجع الطبيب حتى تتلقى لقاحات ، لمنع وصول أمراض معدية إليك مثل لقاحات الملاريا وغيرها.

 

  • خلال الرحلات الطويلة بالطائرة أو بالباخرة يفضل أن تمتلك بعضا من الأمور المسلية مثلا بعض الروايات ، أو الكتب ، ألة تصوير لتوثيق اللحظات الجميلة.

  • تأكد أن لديك ما يكفي من الطعام والشراب ، خلال رحلت سفرك بالسيارة ،أو الباص،  أو القطار ، وغيرها.

  • تأكد من أن لديك حقيبة خاصة صغيرة ، تحتوي الأمور المهمة مثل النقود ، جواز وتيكيتات السفر ، و المجوهرات الثمينة.

كانت هذه بعض النصائح المهمة لكل من يخطط للسفر ، رحلة ممتعة  وإقامة طيبة نتمناها لكم .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.