التخطي إلى المحتوى
نصائح للآباء حول تسوس الأسنان عند الأطفال

نصائح للآباء حول تسوس الأسنان عند الأطفال

يمكن أن يساعد إنشاء عادات جيدة لطفلك على تجنب مشاكل صحة الفم ، مثل تسوس الأسنان، وأمراض اللثة، في هذا المقال نناقش أهم النصائح للآباء حول تسوس الأسنان عند الأطفال .

هل يمكنني السماح لطفلي بالحلويات؟

  • يرغب معظم الأطفال بالحلويات ، ولكن يمكنك المساعدة في منع حدوث المشاكل، عن طريق التأكد من عدم وجود كمية كبيرة منها أمام الطفل ،  في كثير من الأحيان ، وخاصة قبل النوم ، عندما ينخفض ​​تدفق اللعاب في الفم .
  • حاول عدم إعطاء الحلوى أو المشروبات الحلوة كمكافآت.
  • حاول أن لا تدل صغيرك على مكان تخبئة الحلويات، إجعلها بعيدة عن يديه
  • حاول أن لا تظهر كل كمية الحلويات أمام طفلك، يمكنك تقسيمها لأكثر من قسم حتى يظن أنها انتهت، في الأوقات التي لا ترغب فيها بإعطاءه المزيد منها

ما هي أفضل الوجبات الخفيفة لإعطاءها لطفلي؟

  • أفضل الوجبات الخفيفة هي الفاكهة والخضراوات النيئة جرب اليوسفي، والموز، وقطع من الخيار أو الجزر. وتشمل الوجبات الخفيفة الأخرى الجيدة خبز التوست وكعك الأرز والفشار العادي.
  • الفواكه المجففة عالية في السكر، ويمكن أن تكون سيئة للأسنان ، لذلك فقط تعطيه للأطفال مع وجبات الطعام – على سبيل المثال ، كحلوى – وليس كوجبة خفيفة بين الوجبات.

هل يجب السماح لطفلي بتناول مشروبات غازية؟

يمكن أن تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر ، مما يزيد من خطر تسوس الأسنان. تحتوي المشروبات الغازية (سواء تلك التي تحتوي على سكر أو إصدارات خالية من السكر أو “حمية”) على أحماض يمكن أن تؤدي إلى تآكل السطح الخارجي للأسنان.ما هي أفضل المشروبات لأسنان طفلي؟

  • أفضل المشروبات للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة هي مياه سائلة عادية أو حليب عادي.
  • يجب أن يكون طفلك حليب كامل الدسم (الحليب كامل الدسم) من سن 12 شهرا إلى سنتين.
  • يمكن إدخال الحليب شبه منزوع الدسم من عمر السنتين ، طالما أن طفلك يتمتع بصحة جيدة وينمو بشكل جيد لسنه.
  • يمكن إعطاء الحليب الخالي من الدسم للأطفال من سن الخامسة فما فوق.
  • حليب الأبقار غير مناسب للشرب للأطفال أقل من 12 شهرًا.

هل من المقبول شرب عصير الفاكهة أو العصائر؟

  • إذا كان طفلك يعاني من العطش،  فمن الأفضل أن تمنحهم الماء بدلاً من التشجيع على تذوق المشروبات الحلوة.
  • العصائر العادية، المحضرة من الفواكه و العصائرالصناعية، تحتوي على السكريات والأحماض ، يجب تقيد طفلك بما لا يزيد عن كوب صغير (حوالي 150 مل) من عصير الفاكهة أو العصير المصنع كل يوم، وفقط في أوقات الوجبات، يمكنك أن تقدم عصير الفواكه غير المحلى 100 ٪ وعصير الخضروات فقط، كحد أقصى مرة واحد كل يوم 
  • حاولي تجنب إعطاء الطفل عصائر الأطفال المصنعة بنكهة الفواكه ، ولا تعطيها أبداً في زجاجات الرضاعة
  •  لا ينبغي إعطاء عصير الفاكهة للأطفال دون سن ستة أشهر.

هل سيضر الحليب عند النوم بأسنان طفلي؟

الأسنان هي أكثر عرضة لخطر التسوس في الليل، لأن هناك لعاب أقل في الفم لحمايتهم.

الماء هو أفضل شراب لإعطاءه في وقت النوم ، ولكن إذا كنت تعطي الحليب ، فلا تضيف أي شيء إليه،  عادة ما تحتوي عصائر الحليب مع الفواكه، ومسحوق اللبن المخفوق على السكريات ، مما يزيد من خطر التسوس.

هل الأدوية الخالية من السكر أفضل لأسنان طفلي؟

نعم فعلا. اسأل دائمًا ما إذا كان الدواء الخالي من السكر متاحًا، واستشر الصيدلي حول ذلك. هذا مهم بشكل خاص إذا كان طفلك يتناول أدوية طويلة الأمد.

متى يجب أن يتخلى طفلي عن زجاجات؟

يجب أن يبدأ طفلك بالانتقال من الزجاجة إلى كوب التغذية، خلال ستة أشهر، حاولي جعلهم يكفون عن استعمال الزجاجات تمامًا في عمر السنة، لأنّ الحلمات في الزجاجات تشجع الأطفال على الإمتصاص لفترات طويلة من الزمن ، وهذا يعني أن المشروبات التي تسبب تسوس الأسنان تبقى على اتصال مع أسنان طفلك لفترة طويلة.

أكواب مانعة التسريب جيدة للأسنان؟

  • ليس هناك حاجة  لاستخدام كوب مانع السيلان أو تسريب الحليب . انه يشبه الزجاجة في كونه يتطلب من الطفل أن يمتص لجعله يعمل. كوب التغذية بسعة التدفق أفضل ، لأنه لا يحتوي على صمامات ويكون تدفق السائل غير مقيد.
  • علمي طفلك الشرب من الأكواب العادية في أقرب وقت ممكن بعد السنة، هذا يعني أن الأطفال يتعلمون أن يشربوا بشكل طبيعي بدلاً من المص.

هل سيؤذي مصّ الدمية أو الإبهام أسنان طفلي؟

  • لا ، لكنهم سيشجعون على وجود لدغة لديه ، وهي عندما تتحرك الأسنان لتوفير مساحة للدمية أو الإبهام، قد تؤثر أيضا على تطوير الكلام، لدى طفلك، لهذا السبب يجب تجنب استخدام الدمى بعد 12 شهرًا من العمر.
  • لا يسبب مصّ الإبهام أي مشاكل دائمة، طالما أن العادة تتوقف عند وقت حصول طفلك على أسنانه الدائمة،  ولكن يمكن أن تكون العادة صعبة الكسر.

متى أستخدم الفرشاة لتنظيف أسنان طفلي ؟

بمجرد بزوغ أسنان الطفل بشكل كاف ( غالبا بعد عمر 9 أشهر _ سنة) ، يمكنك البدء باستعمال فرشاه خاصة للأطفال مع معجون الأطفال، تأكدي من أن طفلك لا يقوم ببلعه، ولا تخافي إذا قام بابتلاعه يوما ما، معظم هذه المعاجين المخصصة للأطفال، تكون آمنة تماما عند ابتلاعها.