زيت إكليل الجبل أو يسمى ” زيت الروزماري ” هو زيت عطري يتم استخراجه من نبات الإكليل الجبلي، وأهمية زيت إكليل الجبل توجد في العديد من الاستخدامات الطبية والعطرية، حيث يعتقد أنه له فوائد صحية مثل تحسين الهضم ، كذلك تخفيف الصداع وتنشيط الذاكرة.
جدول المحتويات
طريقة استخراج زيت إكليل الجبل
إليك طريقة بسيطة لاستخراج زيت إكليل الجبل في المنزل:
- اجمعي الإكليل الجبلي الطازج: قومي بقطف الأوراق والأغصان من نبات الإكليل الجبلي، استخدامي الأوراق والأغصان الطازجة للحصول على أفضل نكهة وفوائد.
- اغسلي الإكليل الجبلي: اغسلي الأوراق والأغصان بلطف تحت الماء البارد لإزالة الأتربة والشوائب.
- قومي بتجفيف الإكليل الجبلي: اترك الإكليل الجبلي ليجف قليلاً على منشفة نظيفة لإزالة الزائد من الماء.
- ملء الزجاجة بالإكليل الجبلي: ضعي الإكليل الجبلي المجفف في زجاجة زيت زيتون أو زيت جوز الهند.
- غمر الإكليل بالزيت: احرصي على تغطية الإكليل بالزيت بشكل كامل.
- اترك الزيت لمدة أسبوعين إلى شهر واحد: اتركي الزجاجة في مكان دافئ ومظلل لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى شهر واحد، مع التحريك بلطف كل يوم لضمان تحليل الزيت بالكامل.
- تصفية الزيت: استخدمي مصفاة أو قم بوضع قطعة من القماش النظيفة فوق فم الزجاجة لتصفية الزيت والتخلص من القطع النباتية.
- تخزين الزيت: صب الزيت المصفى في زجاجة نظيفة ومحكمة الإغلاق، وتخزينه في مكان بارد ومظلم للحفاظ على جودته.
الآن لديك زيت إكليل الجبل المستخرج بنفسك وجاهز للاستخدام في الطهي أو للاستخدامات العطرية والطبية الأخرى.
الاستخدامات الطبية الخاصة بزيت إكليل الجبل
تحسين الهضم:
يعتقد البعض أن زيت إكليل الجبل يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات.
تخفيف الصداع والشقيقة:
من استخدامات زيت إكليل الجبل لتدليك فروة الرأس لتخفيف التوتر والصداع، كل ما عليكِ تدليك فروة الرأس وإستخدامه عند الحاجة
تحفيز الذاكرة وتنشيط العقل
كما يعتقد أن رائحة زيت الروز ماري تساعد على تحفيز الذاكرة وتنشيط العقل وزيادة التركيز.
تخفيف الآلام العضلية والمفصلية:
يستخدم في التدليك لتخفيف الآلام العضلية والمفصلية، حيث تم استعمال ذلك الزيت في الطب الشعبي لتخفيف ألم المفاصل، ويعتقد العلماء ان زيت الروز ماري يخفف الالتهاب الموجود في المفاصل عن طريق تقليل تواجد كريات الدم البيضاء في المفاصل الملتهبة.
مضاد للبكتيريا والفطريات:
يحتوي زيت إكليل الجبل على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مفيدا في علاج بعض العدوى.
تخفيف السعال ومشاكل الجهاز التنفسي:
لدى زيت إكليل الجبل تأثير مريح على عضلاتك الملساء في القصبة الهوائية، لذلك يمكن استخدام زيت الروز ماري في المبخرة أو التدليك على الصدر لتخفيف السعال ، فقط ضع قطرتين من الزيت لتدليك الصدر والعنق وتهدئة مشاكل الجهاز التنفسي
يرجى ملاحظة أنه قد يكون هناك حاجة لاستشارة الطبيب قبل استخدام زيت إكليل الجبلي لأغراض طبية، خاصة إذا كانت هناك حالات صحية معينة أو استخدام لفترة طويلة.
هل يمكن لزيت الروز ماري علاج تساقط الشعر؟
فكرة أن زيت الروز ماري يشجع نمو الشعر قد تأتي من الفوائد الصحية الأساسية لإكليل الجبل، ومنها:
- لها خصائص مضادة للالتهابات .
- تعزيز نمو الأعصاب ، مما يسهل عملية إنبات الشعر .
- تحسين الدورة الدموية
مثل زيت النعناع العطري (الذي يستخدم أيضًا لتعزيز نمو الشعر)، يعمل زيت الروزماري على تقوية الدورة الدموية، ونتيجة لذلك
بالإضافة إلى تحفيز نمو الشعر، يتم استخدام زيت إكليل الجبل العطري لمنع الشيب المبكر والقشرة، بالرغم من ذلك قد يساعد أيضًا في جفاف فروة الرأس أو الحكة لذلك يجب تجنب إستخدام كميات كبيرة .
قام العلماء بمقارنة تأثير الروزماري على نمو الشعر بدواء مينوكسيديل الذي يستخدمه البعض وخصوصا الرجال في علاج الصلع الوراثي ،ومشاكل تساقط شعرالرأس الذي يستخدم في زيادة نمو الشعر، حيث قام 50 رجلاً بتدليك فروة الرأس بزيت الروزماري المخفف مرتين يومياً لمدة ستة أشهر، كما وجد العلماء أن الرجال الذين استخدموا زيت إكليل الجبل زاد عندهم نمو الشعر بنفس مقدار الأشخاص الذين استخدموا دواء المنيوكسيديل، بالمقابل عانى الرجال الذين استخدموا زيت إكليل الجبل بشكل أقل من الحكة مقارنة بالذين استخدموا دواء المينوكسيديل
فوائد زيت إكليل الجبلي للبشرة
كما يعمل زيت الروز ماري على زيادة الدورة الدموية للبشرة، لذلك فهو يساعد على تخليص الجسم من السموم بشكل أسرع، وتحفيز كرات الدم البيضاء ، مما يجعله فعالاً في علاج السيلوليت والتجاعيد إن تم استخدامه بانتظام، كما أن زيت اكليل الجبل ممتاز لتخفيف علامات التمدد على الجلد والتى تعاني منها أغلب السيدات الحوامل.
كيفية استخدام زيت الإكليل الجبلي على البشرة:
لا يستخدم الزيت على البشرة مباشرة، بل يجب تخفيفه بوضعه مع زيت آخر مثل زيت جوز الهند.
التعليقات